عدم الرد على رسائل التواصل الإجتماعي

من الجيد عدم الرد على رسائل التواصل الإجتماعي .

لا أعرف من يحتاج إلى سماع هذا ، ولكن من الجيد تمامًا أن ينشر شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي على الرغم من أنه لم يرد على رسائلك النصية حتى الآن.
 من المؤكد أن الرد على الرسائل والإجابة عن الأسئلة في أقرب وقت ممكن أمر مهذب ومحترم ، ولكن قضاء بضع ساعات - أو حتى أيام - لا يعني ذلك دائمًا أن شخصًا ما يحاول أن يكون وقحًا أو غير محترم تجاهك.
 من السهل أن تزعج الأشخاص الذين يستغرقون بعض الوقت للرد على الرسائل - خاصة إذا كنت تراهم يغردون أو يشاركون مقالات على Facebook أو ينشرون قصصًا على Instagram في الوقت الحالي.  صدقني ، فهمت.
اعتدت أن أبذل قصارى جهدي للرد على الرسائل النصية في غضون ثوان من تلقيها ، لذلك شعرت بالإحباط غالبًا عندما استغرق الآخرون بعض الوقت للرد علي.  عندما يترك الناس رسائلي بلا جواب وأراهم ينشرون على وسائل التواصل الاجتماعي ، كنت أعترف بالتأكيد ، "ماذا بحق الجحيم؟"  ولكن بعد ذلك ، تغير شيء ما.

 أصبحت مرهقة بشكل متزايد بالعمل والحياة وكل الفوضى التي تحدث في العالم ، وجعلت قلقي من المستحيل إرسال الرسائل النصية إلى أي شخص.  بدأت تضطر إلى الانتظار حتى تهدأ للرد على الناس ، وعندها أدركت أن الردود المتأخرة ليست دائمًا كما تبدو.
يبدو أن إرسال نص من أبسط المهام في العالم.  تضغط على شاشة هاتفك لتشكيل الكلمات وتحطيم زر الإرسال ، أليس كذلك؟  في معظم الوقت ، أراسل الرسائل النصية لتكون مهمة منخفضة الطاقة للغاية ، ولكن مثل المحادثات الشخصية ، يتطلب التواصل رقميًا في بعض الأحيان جهدًا حقيقيًا وضعفًا وتفكيرًا.  هذا ليس من السهل دائما إعطاءه.

 تتطلب الرسائل النصية واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي مستويات مختلفة من الجهد

 في مرحلة ما خلال السنوات القليلة الماضية ، بدأت أحدق في فقاعات iMessage ذات اللون الرمادي الفاتح والتي تقرأ أشياء مثل "كيف حالك؟"  أو "كيف كان أسبوعك؟"  في الرعب المطلق.  أصبحت إبهامي مشلولة عند رؤية أسئلة شاقة تتطلب مستويات عميقة من الاستبطان أو التفسير من جهتي ، لذا فقد تأجلت الاستجابة حتى شعرت بالتحدي.

 أترك أحيانًا رسائلي النصية تتراكم دون إجابة ، لكنني ظللت أعيش حياتي وأرسلها إلى وسائل التواصل الاجتماعي.  بدا الأمر وكأنه نظام جيد ، حتى اتصل بي أحد أصدقائي.

 "مرحبا أتذكرني؟؟؟"  رد صديق على قصة Instagram الخاصة بي يوم السبت.  لقد راسلتني في اليوم السابق ، ولم أنسى الرد.  كان لدي أسبوع مروع حقًا وأردت قضاء عطلة نهاية الأسبوع للتعافي.  كان لدي كل نية للرد على نصها غير العاجل يوم الاثنين ، ولكن لأنها رأتني باستخدام Instagram ، شعرت أنه كان يجب أن أرسلها مرة أخرى بالفعل.

ما لم يقرأ الشخص الذي أرسلته إيصالات ، فمن المحتمل أنك لن تتمكن من معرفة متى أو إذا كان لديهم فرصة لقراءة رسائلك النصية. إذا كنت تتصور شخصًا مشغولًا للغاية بحيث لا يستطيع التوقف والنظر إلى هواتفه - كما أنا متأكد من أن صديقي كان يفعل معي - فمن السهل ترشيد الاستجابات المتأخرة. ولكن إذا قام شخص قمت بإرسال رسائل له على وسائل التواصل الاجتماعي قبل الرد عليك ، فغالباً ما يتم اعتبار صمته في الرسائل المباشرة بمثابة صفعة على الوجه.

 عملية التفكير الشائعة هنا هي أنه إذا كان لدى شخص ما الوقت الكافي للتواصل عبر الإنترنت ، فيجب أن يكون لديه الوقت للرد على النص الخاص بك. إذا كانوا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن الواضح أنهم يستخدمون التكنولوجيا ، فلماذا لا يأخذون بضع دقائق إضافية للإجابة عليك؟ على السطح ، هذا المنطق منطقي.

 ولكن الأمر ليس بهذه البساطة دائمًا مثل شخص يفشل في تخصيص الوقت. قد ينشر الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي خلال فترة استراحة سريعة من العمل ، أو قد يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لإلهاء أنفسهم عن الرهبة اليومية ، أو قد ينشرون شيئًا بسرعة في حضور أشخاص آخرين وليس لديهم الوقت للتكريس للرسائل النصية. هناك أيضًا فرصة أنهم ربما نسوا الرد.

 عندما اتصلت بي صديقي لعدم الرد عليها ، أجبت بصدق. شرحت لي أن النشر على وسائل التواصل الاجتماعي يتطلب جهدًا أقل بكثير من الانخراط في محادثة شخصية. أخبرتها أنني كنت أقضي عطلة نهاية الأسبوع لإعادة شحن بطاريتي الاجتماعية ، وكانت متفهمة للغاية. انتهى بنا الأمر إلى إجراء محادثة مثمرة حقًا حول كيف أن الرسائل النصية ليست سهلة كما تبدو.

في بعض الأحيان ، تعني الرعاية الذاتية عدم إرسال الرسائل النصية على الفور :

 اعتمادًا على موضوع المحادثة والمكان الذي تعيش فيه حياتك عقليًا / عاطفيًا ، يمكن أن يكون الدردشة مع الناس أمرًا صعبًا.

 مذكرا نفسي بأن نصوص مثل "كيف حالك؟"  يمكن أن يطلب ردودًا أكثر تفصيلاً بشكل ملحوظ من النصوص مثل ، "هل شاهدت Better Call Saul حتى الآن؟"  يساعدني على فهم وتبرير الاستجابات المتأخرة.  والاعتراف بأن التمرير بلا تفكير عبر Twitter أو نشر صور للطعام يمكن أن يكون أسهل من التحدث عن حياتك ساعدني على قبول أنه من الجيد تمامًا استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين تلقي النصوص والرد عليها.

في بعض الأحيان ، تعني الرعاية الذاتية عدم إرسال الرسائل النصية على الفور ، وقد أصبح ذلك واضحًا للغاية بالنسبة لي هذا العام وسط جائحة فيروسات التاجية واحتجاجات جورج فلويد. عندما كان عقلي يتسابق للتعامل مع جميع المبادئ التوجيهية الجديدة للتمييز الاجتماعي للفيروس التاجي ، والبحث الطبي ، وعدد القتلى ، واجهت صعوبة في الرد على النصوص في الوقت المناسب.
 ومع ذلك ، وجدت بعض مظاهر الهدوء على Instagram ، وواصلت مشاركة التحديثات الإعلامية على Twitter. وبعد وفاة جورج فلويد في 25 مايو بعد أن ركع ضابط شرطة مينيابوليس على رقبته لمدة 9 دقائق تقريبًا ، بالكاد أراسل أي شخص لأيام. استغرقت بعض الوقت لمشاهدة الاحتجاجات المنتشرة حول العالم. لقراءة الكتب والمقالات ، ومشاهدة الأفلام لمزيد من التثقيف حول تاريخ العنصرية ووحشية الشرطة.

 لقد بذلت جهداً للتبرع للمنظمات وتوقيع الالتماسات ودعم الشركات المملوكة للسود. على الرغم من أنني لم أشعر بأنني على استعداد للرد على النصوص غير العاجلة لمدة أسبوع كامل ، فقد شعرت أنه من الضروري أن أستمر في استخدام منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بي للمساعدة في رفع مستوى الوعي حول القضايا المطروحة ومشاركة موارد لا تقدر بثمن.

استثناءات القاعدة :

 إذا لم تكن في العقلية الصحيحة للرد على الرسائل النصية على الفور ، فلا يجب عليك ذلك.  من المهم إعطاء الأولوية لصحتك العقلية.  ولكن يجب عليك أيضًا اختيار النصوص التي تتركها معلقة على أساس كل حالة على حدة.

 احرص دائمًا على مراعاة محتوى الرسالة وإلحاحها.  إذا طرح شخص ما سؤالًا يتطلب استجابة فورية ، فافعل ما بوسعك للرد في الوقت المناسب.  وإذا احتاج شخص ما إلى مساعدة ، فمن الواضح أنك لا يجب أن تتجاهله.

إذا انتظرت إرسال رسالة نصية ، فتأكد من الإقرار بالاعتذار عن التأخير والاعتذار عنه عند الالتفاف عليه.  يمكنك حتى أن تكون صريحًا مع الأشخاص وإخبارهم عند تلقي رسالتهم أنك بحاجة إلى يوم أو يومين للعودة إليهم - وبهذه الطريقة يمكنك الاسترخاء دون أن يبقى النص الذي لم يرد عليه في ذهنك.  كن صادقًا مع الناس إذا كنت متعبًا للغاية للدردشة ، ولكن يرجى تجنب استخدام نموذج الرد على النص الفيروسي.

 وتذكر ، هناك بالتأكيد فرق بين الانتظار حتى تشعر بأنك مستعد عاطفيًا لإرسال رسالة نصية لشخص ما وظهوره بشكل مستقيم.  لا تخيفوا الناس ، هذا وقح مثل الجحيم.

 كن لطيفًا مع نفسك والآخرين :

 في النهاية ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنك لا تعرف أبدًا بالضبط ما يمر به شخص ما عندما يتلقى رسائلك النصية.

 جرح نفسك ، والبعض الآخر ، وبعض الركود ، وحاول ألا تقرأ كثيرًا في تأخيرات النص - حتى إذا رأيت أشخاصًا ينشرون على وسائل التواصل الاجتماعي قبل أن يردوا.  (إذا كان الانتظار يزعجك حقًا ، فيمكنك دائمًا مواجهته بشأنه. وقد ينتهي بك الأمر إلى إجراء محادثة تثير الدهشة كما فعلت مع صديقي.)

 بصفتي شخصًا تجنب الرد على أفراد العائلة والأصدقاء الذين أعشقهم تمامًا بسبب الإرهاق العاطفي الهائل ، يمكنني أن أخبركم أن التأخيرات ليست دائمًا غير حسنة النية.  في بعض الأحيان يشعر الناس بالارتباك .