كيف أحفظ المعلومات بسرعة

كيف يمكنني الحصول على معدل عالي بالمدرسة أو كيف يمكنني حفظ المعلومات لفترات طويلة :

ملاحظة سيتم ذكر الجانب النفسي كثيرا في النصائح لأهميتها البالغة .

1. في البداية يجب ان لا تترك دروسك لكي تتراكم عليك لكن لا تقلق فسوف نعطيك بعض النصائح التي تساعدك في حال كانت الدروس متراكمة عليك .

2. يجب عليك ان تحب القراءة لأنها ستوصلك للشيء الذي تحبه و تحلم به .

3. لا تنظر للقراءة و الدراسة على انه شيء سيء و ممل فالدراسة هي ما حققت كل شيء تراه في كافة المجالات و ستحقق لك احلامك .

4. يفضل ان تختار ظروف خاصة للدراسة مثل :

5. مكان خاص فقط للدراسة ، وقت خاص للدراسة تشعر فيه بالتركيز و النشاط ، يمكنك رش عطر خاص في اثناء الدراسة فحاسة الشم هي اكثر حاسة متصلة بالذاكرة .

6. ينحص بتقسيم اوقات الدراسة و أخذ استراحات بين كل نصف ساعة لتجديد النشاط و زيادة التركيز .

7. بعد العديد من الدراسات اكدت الابحاث ان افضل طريقة لحفظ المعلومات لفترات طويلة هي بتكرارها على هذا النهج وهو تقرأ اول مرة ثم تقوم بتكرارها مباشرة ثم تقوم بتكرارها بعد نصف ساعة ثم تكررها بعد يوم ثم بعد اسبوع ثم بعد اسبوعين ثم بعد شهر بالطبع سيجد بعض الطلاب هذا الامر صعب بسبب قصر الوقت لذلك يمكن تكرارها على هذا النهج تقرأ اول مرة ثم تكررها في الحال ثم تكررها بعد ساعة ثم بعد ساعتين ثم بعد أربع ساعات .

8. يعاني العديد من الطلاب قلة التركيز في الامتحانات و هذا يضيع تعبهم و لهذا يجب النوم ست ساعات على الأقل .

9. تخصيص يوم لكل مادة للتركيز عليها و عدم تضارب المعلومات .

10. في حال كان هناك لديك صعوبات في مادة محددة يمكنك تخصيص نصف ساعة في اليوم لتقوية قدراتك في المادة التي تعاني من صعوبة منها .

11. تناول وجبات صحية و ممارسة الرياضة بشكل دوري لأنها تساعد على تقوية الذاكرة .

12. بعض الناس تساعدهم سماع الموسيقى في الدراسة على التركيز .

13. اختيار نمط التعليم المناسب لك سواء في مجموعات او بشكل فردي  

14. القراءة بصوت مرتفع يساعد على حفظ المعلومات بشكل افضل .

15. تدوين المعلومات و استخدام الخرائط الذهنية و التلاخيص مهم لحصر المواد و دراستها جميعها و يساعد في الحفظ .

16. وضع سقف توقعات عالي أي الطموح بالحصول على اعلى الدرجات .

17. الإصرار و عدم اليأس .

18. تذكر فرحة اهلك و افتخارهم بك في كل مرة تيأس و فرحة الحاقدين و شماتتهم عند إخفاقك .

19. نتمنى للجميع النجاح و التفوق و ارجو تقديم النصائح لتطوير المحتوى .
لزيارتنا في صفحتنا على الفايسبوك اضغط هنا